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花茶花煮意养颜美容的时令水果花茶菠萝红茶康

2019-02-03 11:32:27 | 来源: 小吃

【花茶花煮意】+养颜美容的时令水果花茶——菠萝红茶_家常菜_好豆

水果花茶生于世间,简单好喝。而且还能消灭掉我们家的一些苹果呢。有些人和我一样,

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虽然知道苹果有很多的营养,但是就是不怎么喜欢吃。其实换一种方法或许就能品尝到不一样的苹果哦。

鲜艳的黄色正是现在的时令水果——菠萝。这里的提到的红茶可不是我们平时说的红茶哦,是因为千日红泡茶后,茶水变成了红色,故名红茶。

 

1、准备的材料:一片菠萝,白木耳,苹果,

2、将白相信真爱木耳浸泡半小时,

3、将菠萝切成小块备用。

4、苹果去皮,切小块,

5、将浸泡好的白木耳放到锅中大火煮,转小火十来分钟,

6、放入苹果粒,

 

7、放入菠萝粒,等大伙煮开,

8、放适量的枸杞子,

9、适量的千日红,煮开即可。

 

吃饭不要超过七分饱

温馨提示:

 

1、不适宜搭配其他花茶。2、千日红虽然有清肝定喘之功效,但它里面的千日红素会让没有哮喘的人喝完后,多少会有点儿精神麻木感。

菜谱链接:

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