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长时间服避孕药女性多喝牛奶

2019-05-16 12:38:09 | 来源: 热菜

牛奶真的可以避孕吗

1项研究报告指出,牛奶中的特殊脂肪成分不但可以杀死性行动沾染疾病的病菌,还能够当作避孕成分呢。

试管实验结果显示,以牛奶中的特殊脂肪成份为原料的凝胶物,能够在短短5分钟内就可以够杀死爱滋病毒、疱疹病毒、和梅毒。同时也能够在10分钟内减缓精子的活动力。

动物实验结果也显示,牛奶中的这类特殊成份没有刺激性副作用,也没有毒性反应。因此研究人员相当有信心把这项成分发展为防治性病和避孕之用的医药品。

长时间服避孕药女性应多喝牛奶

避孕药会下降女性骨密度,容易引发骨质疏松,长时间服用避孕药的女性应注意多食用牛奶、山核桃、松子、杏仁等高钙食品。另外,不论是用药期间还是停药后都应主动补钙,特别推荐大家多喝牛奶。

避孕药会影响钙质代谢吸收,长时间用药者钙质流失要比普通人快,也就增加了患骨质疏松的风险。

美国《临床内分泌学与新陈代谢杂志》曾发表文章指出,对57名服用避孕药和76名不服避孕药女性进行比较研究,结果含钙丰富的饮食,可禁止女性髋部和脊柱骨密度流失。

研究人员建议,服用避孕药的女性每天饮食最少摄取1000毫克钙。

专家建议,钙质吸收是有个体差异的,最好做完骨密度、血钙等检测后,由医生给出适当的钙摄取量。建议服用避孕药的女性多喝牛奶,由于每100克牛奶含有105毫克钙,如果每天喝1斤牛奶可摄取520毫克钙,再加上其他饮食,基本可满足身体对钙质的需求。

其次,长时间用避孕药的女性还可多食用豆制品和松子、杏仁、花生、葵花子等,以加强钙质补充。

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