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低热量芝麻阿拉棒的做法

2019-04-08 23:01:05 | 来源: 饮品

怎么做低热量芝麻阿拉棒好吃?学做低热量芝麻阿拉棒需要哪些食材?家常美食网连钱草老师为您提供低热量芝麻阿拉棒的家常做法图解,让零厨艺菜鸟也能做出可口美味的低热量芝麻阿拉棒。

低热量芝麻阿拉棒的功效与作用:   鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇

低热量芝麻阿拉棒的制作材料:   低筋面粉120克  鸡蛋1个  黑芝麻一大勺   糖粉30克  黄油10克

低热量芝麻阿拉棒的家常做法:

1.黄油软化后,和糖粉、鸡蛋混合在一起搅拌一下,无需打发。

2.然后,筛入低筋面粉,倒入黑芝麻。

3.揉成面团,做阿拉棒的面团会很硬。将面团松弛半个小时。

4.把松弛好的面团檊成厚度约为0.5CM的长方形面饼,用刀切成长条。

5.两手拿起一根长条的两端,扭几圈。

6.在拧好的面条上刷一层蛋液,放入已预热的烤箱烘焙。中层,180度,20分钟左右,烤到表面金黄色即可,各家烤箱不同,随时观察吧。

家常美食网小贴士:  由于这款面团没有用到水,全用鸡蛋液来和面,所以揉成面团的时候会比较粘手一点。再加上不同品种的面粉吸水性不同,揉好的面团柔软度可能有差异,需要自己酌情调整面粉的用量,让面团成为一个比较干,不太柔软的面团。这款面团如果太柔软,切口会没有那么漂亮。

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