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宝宝辅食菠菜汁的做法

2019-04-04 14:37:05 | 来源: 菜谱

怎样做宝宝辅食菠菜汁好吃?学做宝宝辅食菠菜汁需要哪些食材?家常美食网为您提供宝宝辅食菠菜汁的家常做法大全,只要依照图文步骤,菜鸟都能做出美味宝宝辅食菠菜汁!

我家乐乐五个半月了,从四个月的时候就会给增加一点辅食,这次再做菜汁就拍照了,刚开始添加辅食就是从菜汁,果汁开始的,再后来我就给添加一点粥或者南瓜,土豆泥之类的。现在多给尝试几种蔬菜水果的,她挺爱吃的,也不多吃就给尝尝味了,给宝宝喝点不错呢。

宝宝辅食菠菜汁的主料:  菠菜(适当)  宝宝辅食菠菜汁的调料:  无  做宝宝辅食菠菜汁所需厨具:  煮锅  宝宝辅食菠菜汁的做法图解步骤

1、菠菜几颗在清水内泡20分钟后洗净。

2、把菜根切掉后切成段。

3、锅内倒入适量水把菠菜倒入锅内。

4、水开后烧一分钟,然后把水倒掉,等于给菠菜焯1下水。

5、在锅内倒入少量水烧开后,把焯好水的菠菜倒入煮2分钟。

6、煮好的菠菜和水倒入料理机,菠菜在过滤网内,只给过滤后的菜汁。

家常美食网小诀窍:  1.菠菜要焯一遍水,由于里面有草酸,吃到体内会影响钙的吸收。

2.要过滤后当水喝,料理机没有过滤网的就要单独过滤了。

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